
Club Fit richt zich op mensen die blijven vastzitten in chronische pijn, terugkerende blessures of een lichaam dat niet meer meewerkt zoals vroeger.
Zowel sporters als niet-sporters die verder willen dan tijdelijke verlichting.
Geen standaardbehandeling, wel een doordachte aanpak die inzet op herstel op lange termijn.
HOE IK WERK?
De begeleiding is actief, individueel en doelgericht.
We brengen opnieuw structuur in wat overbelast of ontregeld is.
- Oefentherapie gericht op belastbaarheid
- Inzicht in pijnmechanismen bij langdurige klachten
- Opbouw van vertrouwen in bewegen
- Aandacht voor herstel, slaap en stress wanneer die prestaties beïnvloeden
Altijd afgestemd op jouw context en doelen.
WAT JE HIER NIET VINDT
Geen quick fixes.
Geen pushen door pijn.
Geen losse sessies zonder plan.
Wel: rust, richting en progressie.
PRAKTIJK
Club Fit is gelegen in Temse en werkt uitsluitend op afspraak.